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Coaching für jede Person, die den nächsten Schritt gehen möchte und sich mental wie physisch verändern möchte. Von der Person, die ihren Alltag bestreitet und fit werden möchte, bis hin zu ambitionierten Athletinnen und Athleten mit dem Ziel, erfolgreich im Bodybuilding zu werden. Alles wird auf dich abgestimmt und zugeschnitten auf deine persönliche Zielsetzung — individuelles Coaching für alle, die strukturiert an ihr Ziel trainieren wollen, von der ersten Wiederholung bis zur Bühnenform.
Ich bin Marvin Tattje, seit 2017 selbst aktiver Wettkampf-Bodybuilder. Seit 2019 bereite ich Athletinnen und Athleten auf Wettkämpfe vor — mittlerweile über 100 betreute Sportler.
Meine Arbeit beginnt bei einer ehrlichen Analyse deines IST-Zustands. Daraus entsteht ein Coaching aus Training, Ernährung und Regeneration, das sich an dich anpasst — ob Muskelaufbau, Recomposition oder Wettkampfvorbereitung.
Ich habe Athletinnen und Athleten in allen Wertungsklassen bis zur Bühnenreife begleitet — mit einer IFBB Pro Card, einer Vize-Weltmeisterin und mehreren Deutschen Meistertiteln unter meinen Klienten.
Ausbildung
Kampfrichter DBFV e.V., Ernährungsberater, Engagement als Sportwart im NRW Landesverband seit 2022
Wettkampferfahrung
Int. Deutscher Meister, Junioren Deutscher Meister, IFBB (Elite) Pro Card, 3-facher NRW Landesmeister über 20 Wettkämpfe aktiv bestritten
Spezialisierung
Bodybuilding On- und Offseason Betreuung, Lifestyle Coaching, Posing Coaching, Gesundheitsoptimierung
Sprache
Coaching auf internationalem Niveau — Englisch und Deutsch
Coaching-Pakete
Drei Wege zusammenzuarbeiten — je nachdem, wie eng du begleitet werden möchtest.
Ganzheitliches Coaching für mehr Gesundheit, Form und Wohlbefinden im Alltag.
- Analyse deiner Situation
- Verbesserung deiner Gesundheitsparameter
- Abnehmen
- Muskelaufbau
- Betreuung per App
- Wöchentlicher Formcheck
Vollständige Wettkampfvorbereitung inklusive Peak Week, Posing und Backstage-Betreuung.
- Vollbetreuung bis zur Bühne
- Coaching per App
- Wöchentlicher Formcheck
- Trainingsanalyse
- Peak-Week-Protokoll
- Posing-Coaching
Gezieltes Posing-Training für einen sicheren, überzeugenden Auftritt auf der Bühne.
- 1:1 Posing Coaching
- Online Posing Coaching
Laufendes Posing-Coaching zur kontinuierlichen Verfeinerung deiner Bühnenpräsenz.
- Wöchentlicher Posingcheck per Videoanalyse
- 1 Call pro Woche
So läuft die Zusammenarbeit ab
Vier Schritte von der ersten Nachricht bis zum laufenden Coaching.
Erstgespräch
Wir klären deinen IST-Zustand, dein Ziel und deinen Alltag — egal ob du abnehmen, Muskeln aufbauen, deine Gesundheit optimieren oder dich auf die Bühne vorbereiten willst. Das Gespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Analyse & Plan
Basierend auf deinem IST-Zustand entsteht dein individuelles Coaching-Konzept — ob Trainings- und Ernährungsplan, Lifestyle-Betreuung oder Posing, abgestimmt auf deine Ausgangswerte und dein Ziel.
Laufende Betreuung
Regelmäßige Check-ins, Anpassungen und direkter Austausch, damit der Plan mit deinem Fortschritt mitwächst.
Ergebnis
Sichtbare, messbare Fortschritte — dokumentiert und nachvollziehbar, egal ob Ziel Bühne oder Alltag ist.
Ergebnisse meiner Athletinnen und Athleten
Klientinnen und Klienten in allen Wertungsklassen — mit einer errungenen IFBB Pro Card, Deutschen Meistertiteln in Bodybuilding, Men's Physique und Bikini, EM-Finalteilnahmen und einer Vize-Weltmeisterin.
Sarah Diez — Vorher/Nachher
Klientin — Vorher/Nachher
Klient — Vorher/Nachher
3 Klientinnen und Klienten mit ihren Pokalen
Klient — Wettkampfergebnisse
Klient — Vorher/Nachher
„Ich arbeite seit sieben Jahren mit Marvin zusammen — und ausgerechnet nach meiner Schwangerschaft haben wir gemeinsam meine größten Erfolge gefeiert: Vize-Weltmeisterin und Deutsche Meisterin. Ohne seinen Plan und sein Vertrauen in mich wäre das nicht möglich gewesen.“
— Sarah Diez, Vize-Weltmeisterin & Deutsche MeisterinBereit für den nächsten Schritt?
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